Locke, händerna som behandlade 2 500 fot per dag! Om Locke: Mahlon Locke var en kanadensisk läkare som väckte internationell uppmärksamhet på 1930-talet med en ovanlig terapi. Genom en process av fotmanipulation, populärt känd som "tå-vridning", verkade Locke kunna ....
Om den här boken: Ett absolut måste för funktionella fotentusiaster! Det här är en av de äldsta böckerna vi fysiskt äger och under en tid kämpade vi för att få tag på en digital version, vi kunde inte kopiera vår...
I södra New Mexico ligger Tularosa Basin, en avlång skål som är hem för en naturlig sandlåda: White Sands National Park. 2005 kom David Bustos till White Sands för att arbeta som National Park Service-biolog. Året därpå lade han märke...
Platta fötter, förvärvade eller genetiska?
"Platt" fot är ofta feldiagnostiserat. Mycket få människor föds statistiskt med denna typ av fot. Och de som är det har inte nödvändigtvis några problem. Den svaga eller kollapsade foten, ser väldigt lik ut vid första anblicken, men är inte...
Aktivera dina fötter innan du flyttar!
Ett av de vanligaste protokollen vi använder på klienter är fotövningar först på morgonen eller innan någon aktivitet, varför? Fotövningar har en akut effekt på hur aktiva fotens muskler är, vilket gör foten mer kapabel att bära de högre belastningarna...
Starkare fötter förbättrar styrkan!
Vill du förbättra din prestation? En studie gjord 2014 av Hashimoto et. al. fann att styrketräning för fotens inneboende muskler resulterade i minskade 50m strecktider, betydligt längre hopp och högre vertikala hopp! Det är därför vi implementerar ett fokus på...
Fotövningar är mycket effektiva för att återställa och förebygga nästan alla moderna fotproblem. Precis som kost och träning är de mest effektiva metoderna för att förebygga och behandla alla livsstilssjukdomar. Förutom den omfattande erfarenhet vi har genom uppföljande gånganalys med...
Tåstyrka & framfotsrelaterad smärta
Om du lider av framfotssmärta, speciellt vid fotkulan, vanligtvis förknippad med Metatarsalgi eller Mortons neuron. Du kommer att vara intresserad av att läsa en nyligen genomförd studie som fann ett samband mellan bättre tåstyrka och funktion och minskade symtom relaterade...
Förbättring av stortåns inriktning
Fotövningar är mycket effektiva för att återställa och förebygga nästan alla moderna fotproblem. Precis som kost och träning är de mest effektiva metoderna för att förebygga och behandla alla livsstilssjukdomar. Förutom den omfattande erfarenhet vi har genom uppföljande gånganalys med...
Blog posts
Om denna historiska bok: Den här boken skrevs på 1800-talet och står som en höjdpunkt när det gäller att bevara lågan av att förstå fotens funktion och betydelsen av vår skoform. Trots sin ringa storlek var inverkan den gjorde under...
The Foot & its covers, James Dowie, 1861
Sole Revolution: Avslöjar skomakarens uppror 1861 Hej Skorebeller! Förbered dig på att kliva in i den upproriska världen 1861, där en skomakare vågade utmana status quo för skor. Det här är inte din typiska kärlekshistoria med skor; det är en...