MFF – Våra insikter
Förstå dina fötter. Åtgärda orsaken.
Forskning, kunskap och nyheter från MFF-teamet – det vi lär oss i kliniken och ute i fält, enkelt förklarat.
Sanningen om hallux valgus-kirurgi: 64 % återfall
Kan 64 % av alla hallux valgus-fall verkligen komma tillbaka? Vad forskningen visar.. Kirurgi kan förändra formen på din fot, men den förändrar inte alltid det som orsakade problemet från början,...
Läs →
TSE 26: Sydafrika
Vad kan jägare-samlare lära oss om hälsa? År 2026 beger sig Skoeffekten till Sydafrika – och vi ställer...
Läs →
Dudley Morton, den glömda pionjären
När vi pratar om fothälsa idag dyker ofta termer som Mortons tå eller Mortons neurom upp – men...
Läs →
Topp 4 viktiga övningar
Läs →
Varför skor är viktiga
De flesta inser inte hur mycket deras skor påverkar deras rörelser, hållning och till och med smärtnivåer. Traditionella...
Läs →
Framtidssäkra dina fötter
Våra fötter är menade att bära oss genom livet – men bara om vi tar hand om dem....
Läs →
Kraften i konsekvens
När det gäller att förbättra din rörlighet och konsekvens är intensitet alltid bättre än jämn träning. Du behöver...
Läs →
Hur man fixar sina fötter
Att förbättra fothälsan kräver inte avancerad utrustning eller långa arbetsdagar. Det börjar med medvetenhet – att lägga märke...
Läs →
Den ideala arbetsmiljön
I dagens värld tillbringar de flesta av oss större delen av vår tid i stillasittande positioner – sittande...
Läs →
Varför dina fötter är viktiga
Dina fötter är ofta den mest förbisedda delen av din kropp – ändå är de centrala för hur...
Läs →
Vi är SKAPADE FÖR ATT RÖRA
Människokroppen är inte skapad för stillhet – den är byggd för rörelse. Från fötternas struktur till ryggradens kurva...
Läs →
Stortåns rörlighet
Varför storåns rörlighet är viktig (mer än du tror) Din stortå spelar en stor roll i hur du...
Läs →Från läsning till handling
Sätt det i praktiken.
Verktygen vi använder med våra klienter för att stärka och räta upp fötterna – hemma, några minuter om dagen. Osäker på var du ska börja? Vi tar fram en plan åt dig.