Fixa dina fötter :
Detta är en utmärkt nybörjarkurs.
Det är vår mest omfattande kurs, designad för att bygga styrka, stabilitet och rörlighet samtidigt som vi tar itu med eventuella svagheter som identifierats genom de inkluderade bedömningarna. Idealisk för att maximera fotens funktion eller för att hantera allmän fotsvaghet.

Bunion & Tailor Bunion :
Denna kurs är skräddarsydd för individer med bunioner (hallux valgus) och skräddarknivar (bunionette). Även om det fokuserar på dessa tillstånd, förbättrar det också allmän styrka, stabilitet och rörlighet.

Plantar Fascia :
Utformad för att stärka plantar fascia och behandla/förebygga plantar fasciopati, hjälper denna kurs att stärka plantar fascia, ett område som är utsatt för skador. Att upprätthålla en stark, flexibel plantar fascia är avgörande för fotens hälsa.

Platta och styva fötter :
Dyk in i specifika övningar för stela (stela) eller försvagade (platta) fötter. En PedesBoard rekommenderas för denna kurs för att förbättra förbättringen.

Metatarsalgi :
Den här kursen behandlar metatarsalgi, vilket ger en gradvis progression av övningar för att lindra detta vanliga fotproblem samtidigt som den förbättrar styrka, stabilitet och rörlighet.

Hela kroppen :
Vår enda kurs som sträcker sig bortom fötterna och inkluderar rörlighetsövningar för hela kroppen. Utvecklad av ett team av fysioterapeuter, kiropraktorer, idrottsvetare och fitnesstränare, erbjuder den här kursen ett unikt, holistiskt tillvägagångssätt.

Tådeformiteter :
Den här kursen täcker vanliga tådeformiteter som hammar- och klubbtår och ger strategier för att effektivt övervinna dessa problem.

*Alla kurser täcker styrka, stabilitet och rörlighet för att säkerställa en heltäckande fothälsa. Kurser som fokuserar på specifika förhållanden kommer också att innehålla mycket mer. Använd den här texten för att besvara frågor så detaljerat som möjligt för dina kunder.

Om du vill förbättra din fotstyrka, stabilitet och rörlighet är Fix Your Feet det perfekta valet. Denna omfattande kurs är lämplig för alla nivåer, från nybörjare till avancerade, med progressiva övningar och program för att vägleda din förbättring.

Den är idealisk för dem som vill införliva funktionell fotträning i sin rutin, såväl som för alla som känner att fötterna är svaga och vill bygga en stark grund.

Kursen för dig är Fix Your Feet .

Den utvärderar din rörelse och ger ofta värdefulla insikter för alla som fokuserar på prestation. Därifrån kan du åtgärda svagheter i din fot, fotled och höftkomplex.

Utvärderingssektionen är särskilt användbar för att spåra dina framsteg, så att du kan besöka den med några månaders mellanrum för att se dina förbättringar.

Kursen för dig är Bunion & Tailor Bunion .

Den här kursen tar upp alla aspekter av bunions, både på stora och mindre tårna.

Du kommer att få den kunskap och de verktyg som behövs för att förstå din nuvarande nivå av bunion och bygga upp ett fullständigt självförtroende för att förbättra ditt tillstånd.

Flat Foot Course är designad för individer med försvagade eller platta fötter. Den innehåller övningar som är speciellt inriktade på att återfå ditt fotvalv och stärka musklerna som stödjer den.

Kursen hjälper till att identifiera din nuvarande nivå av fotfunktion och ger riktade övningar för att möta dina specifika behov. Du får kunskapen och verktygen för att återuppbygga ditt fotvalv och förbättra din fothälsa.

Rigid Foot Course är idealisk för dem med stela eller stela fötter. Vi fokuserar på att återfå elasticiteten i foten och öka rörligheten.

Stela bågar kan vara utmanande att hantera, men den här kursen ger övningar utformade för att förbättra flexibiliteten och återställa naturliga rörelser. Genom att rikta in dig på dessa områden kommer du att arbeta för att förbättra den övergripande funktionen och komforten för dina fötter.