23,000+ Kunder │ Betyg 4,75/5

Bakgrund : Alla forskningsområden har sina egna specialiserade termer. Vanligtvis används jargong som en genväg bland specialister för att förmedla komplexa idéer med några korta ord eller fraser. Flera jargonger har traditionellt använts för att beskriva rörelser av foten och fotleden. Det har länge varit känt att dessa termer inte har någon enhetlig betydelse, vilket leder till förvirring när man försöker syntetisera rapporter från olika forskare. Även om många forskare är medvetna om detta problem, verkar få vara medvetna om hur genomgripande det är inom den publicerade litteraturen. Den här rapporten fokuserar på djupet av variation i användningen av termerna inversion och eversion samt pronation och supination i beskrivningen av fotrörelser. Metod: En enkät skickades ut via Internet till tre samhällen: biomekaniker, kliniska anatomer och fotterapeuter. En liknande undersökning gjordes av publicerade artiklar som publicerats under en 10-årsperiod i 16 vetenskapliga tidskrifter. Dessa undersökningar tillhandahåller data om användningen och ömsesidiga beroenden av hur pronation och supination samt inversion och eversion definieras. Resultat: Det finns minst 18 olika arbetsdefinitioner av inversion och eversion och 20 arbetsdefinitioner av pronation och supination. Flera av definitionerna visade sig vara inbördes motstridiga. Slutsatser: Specialister har misslyckats med att beskriva fotrörelser på ett sätt som entydigt kan tolkas. Den ömsesidiga obegripligheten av fotrörelser komplicerar tolkningsvärdet av alla rapporter om fotrörelser. Det föreslås att en ny uppsättning termer kan bidra till att förhindra denna typ av förvirring i framtiden. Klinisk relevans: Avsaknaden av entydiga beskrivningar i forskningslitteraturen kan innebära att läkare inte alltid tillämpar behandlingsalternativ på ett lämpligt sätt. Större tydlighet i innebörden krävs för både grundforskning och kliniska tillämpningar.

"När jag använder ett ord," sa Humpty Dumpty i en ganska hånfull ton. "Det betyder precis vad jag väljer att det ska betyda - varken mer eller mindre." "Frågan är," sa Alice, "om du kan få ord att betyda så många olika saker."
"Frågan är," sa Humpty Dumpty, "vilken som ska bli mästare - det är allt."

Lewis carroll

Genom spegelglaset

Klicka här för fullständig PDF

Modern Life

It begins in childhood — sitting at desks, limited play, and too much screen time.
As we grow, stillness becomes the norm. Chairs, shoes, cars, and screens replace natural movement.

By adulthood, our bodies are already adapting — in all the wrong ways. Muscles weaken, joints stiffen, and we move less without even realising it. Modern life doesn’t just reduce movement. It rewires us away from it.

Designed to Move

Our bodies were built for motion. From the ground up, everything about us is made to move — joints that bend and rotate, muscles that contract and respond, feet that adapt to uneven terrain. Movement is in our DNA.

But when we stop moving, the system breaks down. Joints stiffen. Muscles weaken. Posture collapses. And our bodies start to compensate in harmful ways — creating tension, imbalance, and pain.

Movement isn’t just natural. It’s necessary. Without it, we lose not just mobility, but function.

Reclaim Natural Movement

You don’t need a gym or hours of free time to start moving better — it begins with small choices, repeated daily. Walk during your lunch break. Take the stairs instead of the lift. Spend more time barefoot at home. Choose shoes that let your feet move naturally. These simple habits reconnect you with the way your body is meant to function.

Reclaiming natural movement isn’t about doing more — it’s about doing what’s right for your body. The more you move with intention, the more your strength, balance, and coordination return. Over time, movement becomes effortless again — not something you force, but something that flows.

MAKE THE CHANGE

Feeling stiff, unstable, or disconnected from how your body moves? If yes, this is your sign to start changing that.

Movement doesn’t have to be complicated. You just need the right tools, a bit of guidance, and a simple way to begin. That’s exactly what our Starter Bundle is designed for.

It’s everything you need to rebuild strength, stability, and mobility — starting at the feet and working your way up.

Small daily changes lead to lasting results. Your body is ready — now it’s your move.

assessing

testing

approval

about us