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Nuestros artículos
La verdad sobre la cirugía de juanetes: 64 % de recidiva
¿De verdad reaparece el 64 % de los juanetes? Lo que revela la investigación.. La cirugía puede cambiar la forma de tu pie, pero no siempre cambia lo que provocó el problema en un primer momento. ¡Esto es lo que gritamos...
¿Qué pueden enseñarnos los cazadores-recolectores sobre la salud? En 2026, el Shoe Effect se traslada a Sudáfrica — y nos hacemos una gran pregunta: ¿cómo cambia la vida moderna el cuerpo humano? Compararemos la función del pie y la salud...
Dudley Morton, el pionero olvidado
Cuando hoy hablamos de salud del pie, aparecen a menudo términos como dedo de Morton o neuroma de Morton — pero pocos conocen al hombre que hay detrás del nombre. Dudley Joy Morton (1884–1960) fue un cirujano ortopédico estadounidense que...
La mayoría de la gente no se da cuenta de hasta qué punto sus zapatos están afectando a su movimiento, su postura e incluso a su nivel de dolor. El calzado tradicional suele ser estrecho, rígido y con una forma...
Prepara tus pies para el futuro
Nuestros pies están hechos para llevarnos por la vida — pero solo si los cuidamos. Preparar tus pies para el futuro significa construir fuerza, movilidad y resistencia que duren. Se trata de crear hábitos que protejan tu cuerpo, sostengan tu...
Cuando se trata de mejorar tu movimiento y tu movilidad, la constancia le gana a la intensidad siempre. No necesitas una rutina de una hora ni un programa excesivamente complicado — bastan unos pocos minutos de esfuerzo enfocado cada día...
Mejorar la salud del pie no requiere equipos sofisticados ni horas y horas. Empieza con la conciencia — fijarte en cómo sienten y se mueven tus pies — y con pequeños pasos para recuperar su fuerza y su movilidad. La...
Hoy en día, la mayoría pasamos casi todo el tiempo en posiciones sedentarias — sentados a un escritorio, en desplazamientos y de pie sin movernos. Pero nuestro cuerpo nunca estuvo pensado para permanecer quieto tanto tiempo. La solución no está...