Står du inför dessa utmaningar? Fortsätt då att läsa.

• Upplever du smärta i fotvalven, hälarna eller anklarna?
• Har du märkt att dina fötter blir plattare med tiden, särskilt när du blir äldre eller efter graviditeten?
• Har du svårt att hitta skor som passar ordentligt eller känns bekväma?
• Har du provat inläggssulor, ortoser eller dyra specialanpassade skor, bara för att upptäcka att de ger tillfällig lindring?

Om något av detta låter bekant har du kommit rätt. Plattfötter behöver inte definiera ditt liv. Lindring är möjlig, och det börjar med att förstå den verkliga orsaken till dina symtom.

Vi har sett ditt problem många gånger förut – och vi kan hjälpa dig.

"Plattfot" diagnostiseras ofta felaktigt. Statistiskt sett föds väldigt få personer med denna typ av fot. Och de som har det uppvisar inte nödvändigtvis några problem. Den svaga eller kollapsade foten ser väldigt lik ut vid första anblicken, men är inte naturlig.

Många får höra att ingenting kan göras och rekommenderas ortoser för livet.

Genom erfarenhet vet vi att så absolut inte är fallet. Lyckligtvis finns det fler studier som tittar på användningen av övningar vid behandling av fotproblem. Tre nyligen genomförda studier under 2015-2019 fann signifikanta förbättringar av symtom på fothållning, fotvalvsstyrka, tåstyrka och fler fördelar, med hjälp av enkla övningar som hittades i våra workshops under bara 6-8 veckor.

Du kan läsa mer om en av artiklarna här .

Som du kan föreställa dig är vi djupt engagerade i fothälsa och har hjälpt otaliga personer som du som trodde att deras platta fötter bara var ett permanent problem de var tvungna att hantera. Under årens lopp har vi insett att många lösningar på marknaden misslyckas eftersom de fokuserar på att maskera symtomen istället för att ta itu med den faktiska orsaken.

Låt mig berätta en hemlighet som de flesta inte känner till: smärta i plattfötter handlar inte bara om att dina fotvalv kollapsar – det handlar om att musklerna i dina fötter blir svagare och oförmögna att stödja din naturliga struktur. Denna svaghet orsakar inte bara smärta; den kan rubba din hållning, anstränga dina vader och till och med påverka hela din rörelsekedja.

Den chockerande sanningen om smärta i plattfot

Vi brukade tro att platta fötter var ett strukturellt problem som bara kirurgi eller ortoser kunde åtgärda. Men efter åratal av studier av fotbiomekanik och arbete med människor precis som du, fick vi ett genombrott. Den verkliga grundorsaken till obehag vid platta fötter ligger i underutnyttjade och underutvecklade muskler i fötterna.

Dina fötter är utformade för att stödja dig, men moderna skor, hårda ytor och en stillasittande livsstil försvagar dem. Det är som att försöka gå på ett bord med darrande ben – det är bara en tidsfråga innan saker och ting går sönder.

Den verkliga grundorsaken till platta fötter

Föreställ dig dina fötter som en bro. Valven är upphängningsvajrarna och musklerna är stöden. Med tiden, om dessa stöd försvagas, börjar bron att hänga. Detta hängande orsakar smärta och obehag – inte bara i fötterna utan i hela kroppen.

De flesta lösningar, som ortoser eller dyra inlägg, fungerar som tillfälliga byggnadsställningar. De lyfter bryggan, men de stärker inte stöden. Det är därför smärtan kommer tillbaka i samma ögonblick som du tar av dem. Du behöver en lösning som återuppbygger strukturen, återställer styrkan och låter dina fötter fungera naturligt igen.

Lösningen: Stärk dina fötter, återuppbygg dina fotvalv

Här är de goda nyheterna: dina fötter är otroligt anpassningsbara. Precis som alla andra delar av din kropp kan de tränas för att återfå styrka och rörlighet. Med rätt övningar och verktyg kan du väcka de vilande musklerna, bygga en starkare grund och äntligen ta itu med grundorsaken till dina platta fötter.

Det är där Plattfotpaketet kommer in i bilden.

Ta första steget mot smärtfria fötter med plattfotpaketet

Plattfötter behöver inte hindra dig. Med Plattfötter-paketet får du allt du behöver för att återuppbygga dina fotvalv, stärka dina fötter och äntligen säga adjö till smärta och obehag.

Detta omfattande paket inkluderar:

• PedesBoard : Rikta in dig på och stärk musklerna som stöder dina fotvalv för långvarig lindring.
• PedesPocket : För förbättring av balans, styrka och rörlighet. Brett erkänt som det bästa fotträningsverktyget och av högsta kvalitet på marknaden.
• Fotstärkande band : Förbättra flexibiliteten och bygg upp styrka i dina fötter och vader, med fokus på svaga punkter som bidrar till smärta.
• Steg-för-steg-träningsprogram : Följ expertledda övningar som är utformade för att optimera dina resultat och hjälpa dig att återfå din fothälsa.

Med det här paketet behandlar du inte bara symptomen – du tar itu med grundorsaken till platta fötter och förändrar din fothälsa från grunden.

Vad gör plattfotspåret annorlunda? (När inget annat gör det)

Tänk på alla lösningar du har provat. Ortopediska inlägg? Tillfällig lindring. Stretching? Hjälpsamt, men inte tillräckligt i sig. Kirurgi? Dyrt och invasivt.

Därför har vi skapat Plattfotpaketet som innehåller allt du behöver.

• Allt-i-ett-lösning : Allt du behöver för att stärka dina fotvalv, förbättra din fotställning och lindra smärta i ett praktiskt paket.
• Beprövade verktyg, verkliga resultat : Varje produkt i paketet har noggrant valts ut för att maximera dina resultat och rikta in sig på de verkliga orsakerna till obehag med platta fötter.
• Guidad expertis : Det inkluderade utbildningsprogrammet säkerställer att du vet exakt hur du använder verktygen effektivt för varaktig förbättring.

I många år har vi utbildat våra över 300 000 följare på Instagram och över 23 000 kunder i hur man fixar sina fötter. All den insikten och lärdomen har lagts ner på att skapa Flat Foot Bundle, vilket säkerställer att du inte slösar dina pengar på ännu ett "experiment". Vi kombinerar den senaste tekniken och använder en evidensbaserad metod för att fixa dina fötter.