Vår blogg

Fotövningar är mycket effektiva för att återställa och förebygga nästan alla moderna fotproblem. Precis som kost och träning är de mest effektiva metoderna för att förebygga och behandla alla livsstilssjukdomar. Förutom den omfattande erfarenhet vi har genom uppföljande gånganalys med hjälp av plantartryckplattor, finns det mycket forskning som visar signifikanta förbättringar av fotens funktion med hjälp av övningar. En studie gjord 2015 visade att endast genom att använda tåsplayövningen som vi har i våra workshops kunde deltagarna förbättra vinkeln på stortån och öka musklernas styrka och storlek på stortåns muskelabduktor hallicus longus. Kan du relatera till det här blogginlägget? I...

Tåfjädrar minskar inte bara den kontaktyta du har med marken, utan de leder också till fotmuskelsvaghet, vilket gör dig utsatt för vanliga fotproblem som plantar fasciit. Effekterna av tåfjädrar har undersökts dåligt, tills bara förra året, vilket bekräftar vad vi har vetat under en tid genom erfarenhet. Det är därför ett av våra ovillkorliga krav på en funktionell sko är att tåboxen ska vara platt, men också bred, fotformad och tillräckligt flexibel så att du kan använda och stärka dina tår! Källa: Sichting, Freddy & Holowka, Nicholas & Hansen, Oliver & Lieberman, Daniel. (2020). Effekt av den uppåtgående krökningen av...

SLUTSATSER DRAGNA FRÅN EN JÄMFÖRANDE STUDIE AV FÖTTER HOS BARFOTA OCH SKOBÄRADE MÄNNISKOR. Stora möjligheter för att studera fötterna för individer som aldrig hade burit skor gavs av den filippinska utställningen och av den centralafrikanska gruppen eller Pigmy-gruppen på Louisiana Purchase Exposition. Sådana studier gjordes på 186 par fot. Klicka här för fullständig PDF

Antiaging-terapier visar lovande i modellorganismforskning. Översättning till människor behövs för att möta utmaningarna med en åldrande global befolkning. Interventioner för att bromsa mänskligt åldrande kommer att behöva tillämpas på fortfarande unga individer. Men mest forskning om mänsklig åldrande undersöker äldre vuxna, många med kronisk sjukdom. Som ett resultat är lite känt om åldrande hos unga människor. Vi studerade åldrande hos 954 unga människor, Dunedin Study-födelsekohorten, och spårade flera biomarkörer över tre tidpunkter som sträcker sig över deras tredje och fjärde decennier av livet. Vi utvecklade och validerade två metoder för att mäta åldrande hos unga vuxna, en i tvärsnitt och...