Metatarsalgie ist eine Erkrankung, die den Vorfuß bzw. den Fußballen betrifft, bei der es durch strukturelle Fehlstellungen und Schwäche der Zehen sowie anderer Fußbereiche zu einer chronischen Überlastung kommt.
Typische Symptome sind stechende Schmerzen, ein brennendes Gefühl, Schwellungen, Hornhautbildung unter den Mittelfußköpfchen und das Gefühl, auf „Kieselsteinen“ zu laufen.
Viele Menschen, die denken, dass sie an Metatarsalgie leiden, könnten stattdessen unter Morton-Neurom leiden. Dabei wird ein Nerv – meist zwischen dem 2.-3. oder 3.-4. Mittelfußknochen – eingeklemmt, was oft zu stechenden oder brennenden Schmerzen führt.
Egal, unter welcher dieser Beschwerden Sie leiden – dieser Workshop wurde speziell entwickelt, um die Funktion der Mittelfußknochen (Metatarsalen) und anderer Fußbereiche wie der Zehen zu verbessern, die zur Überlastung dieser Region beitragen können.
Unser Instruktor führt Sie durch Selbsttests, gezielte und progressiv strukturierte Übungen sowie Programme, um diese Beschwerden wirksam zu verbessern und langfristig zu vermeiden.
Der Workshop beinhaltet folgende Inhalte:
✅ Einführung in den Workshop & Vorstellung des Instruktors ✅ Was ist Metatarsalgie & Morton-Neurom? ✅ Pathophysiologie & Rehabilitationszeit ✅ Geführte Selbsttests ✅ Primäre Rehabilitationsübungen ✅ Präventive & progressive Übungen ✅ Nützliche funktionelle Trainingsgeräte
Lifetime access
Sobald Sie den Kurs erworben haben, erhalten Sie kontinuierliche Updates und die Flexibilität, jederzeit darauf zuzugreifen.
Dieser Workshop läuft nicht ab.
Benefits for you
Schritt-für-Schritt-Anleitung von unseren Experten
10.000+ registrierte Nutzer
Evidenzbasierter Ansatz
Monatliche Live-Sitzungen
Fortschritt in Ihrem eigenen Tempo
Is it for me?
Unsere Workshops richten sich an alle – von Anfängern bis hin zu erfahrenen Fachkräften. Sie sind so konzipiert, dass Sie auf Ihrem aktuellen Gesundheits- und Fitnessniveau starten können und all Ihre Bedürfnisse abgedeckt werden – sei es zur Schmerz- und Verletzungsrehabilitation oder zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Mobilität.
Falls Sie einen Workshop gefunden haben, der besser zu Ihren Bedürfnissen passt, tauschen wir ihn innerhalb von 14 Tagen nach dem Kauf kostenlos für Sie um.
Our online courses offer lifetime access—a one-time payment gives you unlimited learning, including future updates. Study at your own pace, with no deadlines or expiration—learn on your terms, anytime, anywhere.
MyFootFunction ist ein Unternehmen, das Menschen dabei unterstützt, ihre Fuß- und Körpergesundheit durch spezielle Kurse, Übungen und Produkte zu verbessern, die einen aktiven und nachhaltigen Lebensstil fördern. Mit Fachwissen in den Bereichen Biomechanik und Training bieten wir personalisierte Lösungen zur Vorbeugung und Behandlung von fußbedingten Problemen.
Wo werden Ihre Produkte hergestellt?
Wir haben Beziehungen zu Produktionspartnern in mehreren Ländern aufgebaut, darunter Polen, Deutschland, Asien und bald auch Portugal.
Viele dieser Hersteller sind seit den Anfängen von My Foot Function dabei, und wir freuen uns, weiterhin mit ihnen zusammenzuarbeiten.
Kann ich Produkte zurückgeben?
Rücksendungen sind bei uns äußerst selten, da wir im Laufe des Jahres weniger als 0,5 % erhalten, was zeigt, welch großartigen Kundenstamm wir haben.
Dennoch sind Rücksendungen bei uns immer willkommen und wir helfen Ihnen gerne bei der Rücksendung von Produkten an uns.
Rücksendungen von Produkten werden vom Kunden abgewickelt und wir helfen Ihnen dabei.
Wie hoch sind Ihre Versandkosten?
Unsere Gebühren werden hauptsächlich von zwei Faktoren bestimmt: Ihrem Standort und dem Gewicht Ihrer Artikel.
Ab einem bestimmten Bestellwert bieten wir kostenlosen Versand an, der sowohl physische als auch digitale Produkte umfasst.
Sie können zwischen Standard- und Expressversand wählen. Die Versandkosten werden beim Bezahlvorgang berechnet.
Do I need special equipment?
Most exercises require little to no equipment, though some workshops may recommend tools like a toe spacer, balance pad, or resistance band for enhanced results.
Absolutely! Our team is available to assist you with any questions related to the workshops. Just reach out through our support channels: support@myfootfunction.com
Are the workshops updated over time?
Yes! We continually refine and improve our courses, and as a participant, you’ll receive free access to all future updates.
How do I enroll?
Simply visit our workshop page, choose your course, complete your purchase, and start your journey to better foot function today!
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Our Foot Function app is your go-to hub for everything foot health! Join the conversation, track your progress, and practice exercises anytime, anywhere. Enjoy free challenges, guided workouts, podcasts, and more. Download now on the App Store or Google Play and take the next step toward healthier feet!
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Discover how your footwear choices impact your foot health with The Shoe Effect—a groundbreaking study by My Foot Function and Wyde Footwear. Through real-world research and cutting-edge analysis, we reveal the connection between shoes, foot alignment, and long-term well-being. Want to know how your shoes shape your feet? Read the full study here!
our story
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It all started with a simple question: What if foot pain wasn’t something we just had to accept?
Driven by a passion for movement and research, My Foot Function began as a small initiative to understand how footwear, mobility, and education shape foot health. Today, we offer workshops, personalised programs, and expert insights to help people move pain-free and take control of their foot function.
