Este taller está diseñado para ayudarle a aprovechar al máximo su FootBlock a través de ejercicios en vídeo con instrucciones claras y detalladas. Además de los ejercicios gratuitos que ofrecemos a través de nuestras páginas de redes sociales, nuestro objetivo es ofrecerle ejercicios más estructurados que le permitirán centrarse en áreas específicas del pie en las que necesita trabajar.
El taller se divide en varios capítulos diferentes que incluyen lo siguiente:
- Introducción al FootBlock y su instructor
- Cómo utilizar mejor el taller
- Ejercicios para principiantes de movilidad y fuerza para el pie y el tobillo.
- Ejercicios intermedios de movilidad, fuerza y estabilidad para el pie y el tobillo.
- Ejercicios avanzados de movilidad, fuerza y estabilidad para el pie y el tobillo.
- Todos los niveles anteriores vienen con programas PDF descargables junto con instrucciones en video.
Puedes optar por comprar este taller por separado si tienes una herramienta similar como el bloque de yoga o con el FootBlock de densidad única en el menú desplegable.
¿Dónde accedo a mis talleres?
Recibirás un correo electrónico con más información sobre cómo acceder a tus talleres (esto a veces puede terminar en tu carpeta de spam/basura). Si ya compró talleres anteriormente, simplemente inicie sesión en su cuenta en nuestra plataforma educativa education.myfoot.online para ver sus talleres en su panel de control.
*Se puede acceder a este taller desde un teléfono móvil, tableta o computadora de escritorio y se puede acceder una cantidad ilimitada de veces durante su acceso de 6 meses. Espere 24 horas para que se registren sus talleres digitales. Recibirás un correo electrónico con más información sobre cómo acceder a tu taller (revisa tu carpeta de spam/correo basura, ya que a veces puede terminar allí). Si no ha recibido acceso después de las 24 horas, contáctenos en support@myfootfunction.com
