Plattfotsverkstad

Endast verkstad

Verkstad & PedesBoard

Livstidsåtkomst med denna workshop

Få tillgång till innehållet var som helst

Verkstadsbeskrivning

Lider du av svaga, kollapsade/platta fötter? I så fall är detta verktyg och workshop för dig!

En innovativ onlineupplevelse dedikerad till att förbättra styrkan och stabiliteten hos dina fötter genom riktade övningar och banbrytande verktyg som PedesBoard och Foot Training Bands. Denna workshop är designad för individer som är angelägna om att ta itu med vanliga brister i samband med svaga eller platta fötter, i syfte att ge deltagarna kunskap och teknik för att bygga en solid grund för övergripande fothälsa.

Workshopen innehåller 55 lektioner, uppdelade i följande kapitel:

Introduktion
Aktiveringsövningar
Styrkeövningar
Stabilitetsövningar
Nybörjare - Avancerade program

Detta är för alla som är intresserade av att återställa och förbättra fotens hälsa och funktion, oavsett om du är elitidrottare eller helgkrigare.

*Du måste ha PedesBoard & Foot Training Bands för att använda denna workshop.

Var kommer jag åt mina verkstäder?

Du kommer att få ett e-postmeddelande med mer information om hur du kommer åt dina workshops (detta kan ibland hamna i din skräppostmapp). Om du tidigare har köpt workshops, logga helt enkelt in på ditt konto på vår utbildningsplattform education.myfoot.online för att se dina workshops i din instrumentpanel.

Verkstadsbeskrivning

Lider du av svaga, kollapsade/platta fötter? I så fall är detta verktyg och workshop för dig!

Workshopen innehåller 55 lektioner, uppdelade i följande kapitel:

Introduktion
Aktiveringsövningar
Styrkeövningar
Stabilitetsövningar
Nybörjare - Avancerade program

Detta är för alla som är intresserade av att återställa och förbättra fotens hälsa och funktion, oavsett om du är elitidrottare eller helgkrigare.

*Du måste ha PedesBoard & Foot Training Bands för att använda denna workshop.

Var kommer jag åt mina verkstäder?

411 kr

576 kr

Lägg i kundvagn

Livstidsåtkomst

När du väl har köpt det kommer du att njuta av kontinuerliga uppdateringar och flexibiliteten att återvända när du vill. Du kommer att få ett mejl med mer information om hur du kommer åt din workshop. Denna workshop upphör inte att gälla.

Använd bara samma e-postadress för att logga in i vår app och få tillgång till alla resurser du behöver.

*App tillgänglig från 2024-05-01.

Livstidsåtkomst

Använd bara samma e-postadress för att logga in i vår app och få tillgång till alla resurser du behöver.

*App tillgänglig från 2024-05-01.

Är det till mig?

Våra workshops vänder sig till individer, allt från nybörjare till erfarna utövare. Designad för att du ska kunna börja på din nuvarande nivå av hälsa och kondition, tillgodose alla dina behov, oavsett om det är för att rehabilitera smärta och skador eller förbättra styrka, stabilitet och rörlighet.

* Om du har hittat en verkstad som är mer lämpad för dina behov byter vi gärna din verkstad kostnadsfritt inom 14 dagar efter köpet.

Är det till mig?

* Om du har hittat en verkstad som är mer lämpad för dina behov byter vi gärna din verkstad kostnadsfritt inom 14 dagar efter köpet.

Verktyg krävs

Även om verktyg rekommenderas för optimalt deltagande i workshopen, är de inte nödvändiga. Men att använda de rekommenderade verktygen förbättrar din upplevelse, dina resultat och din förmåga att gå framåt.

För mer information om verktyg som krävs för varje workshop, läs kursbeskrivningarna.

Du behöver inte vänta på att de kommer, få tillgång till din verkstad från 15 minuter - 3 timmars registrering och njuta av verktygen när de kommer med dig.

Verktyg krävs

För mer information om verktyg som krävs för varje workshop, läs kursbeskrivningarna.

Du behöver inte vänta på att de kommer, få tillgång till din verkstad från 15 minuter - 3 timmars registrering och njuta av verktygen när de kommer med dig.

Foot Function APP

Prepare for your foot function journey by downloading our app, "Foot Function."

Access your workshops on the go and explore a wealth of activities and information to support your progress.

Download:
Play Store or Apple Store

Foot Function APP

Prepare for your foot function journey by downloading our app, "Foot Function."

Access your workshops on the go and explore a wealth of activities and information to support your progress.

Download:
Play Store or Apple Store

I have very flat arches and misaligned toes. Just started the workshops but I can see this will be a tremendous help in activating my arches and realigning my toes for hip and knee pain relief.

Workshop is great, Gourgen explains very clearly and lots of new exercises I haven’t seen before. The blackboard is easy to use and feels like it’s working. Only had it a week but used it lots and so far so good.

I macerated my posterior tibial tendon and was given nothing but a brace and a pat on the back by my healthcare provider. No rehab, nothing. With this program I can feel my condition finally improving.

lärande gjort enkelt

hemifrån i din egen takt expertvägledning självbedömning noggrann progression

registrera idag!

Skaffa appen - 1 maj

Upptäck det ultimata värdet av dina MFF-produkter med en gratis workshop som ingår i varje köp. Tillgänglig på både Android och iPhone, ladda bara ner appen "Foot Function" och utforska avsnittet "Produktinlärning".

BÖRJA LÄRA

Förändringar sker inte över en natt, men genom konsekventa små justeringar kan framstegen gå snabbt. De mest betydande framstegen härrör ofta från mindre justeringar. Det handlar inte om komplexa program; snarare handlar det om att ta till sig några enkla steg.

Kolla in regelbundet

Sätt upp nåbara mål att sträva efter. Oavsett om det handlar om att bemästra en specifik övning eller lindra en ihållande smärta, dokumentera din resa. Spåra regelbundet dina framsteg med anteckningar och bilder. Du kommer att bli förvånad över förvandlingen som utspelar sig genom denna praktik.

Vanliga frågor

Är dessa workshops lämpliga för nybörjare?

Ja, våra workshops vänder sig till individer på alla nivåer, inklusive nybörjare. Varje workshop är utformad med tydliga instruktioner och progressiva övningar för att passa dem som är nya i ämnet.

Är dessa workshops lämpliga för nybörjare?

Finns det några förutsättningar för att gå med i en workshop?

Det finns inga kunskaper eller erfarenhetsförutsättningar för att gå med i workshopen.

Vissa övningar kräver verktyg, men du kan genomföra hela workshopen utan några verktyg. Men att använda de rekommenderade verktygen förbättrar din verkstadsupplevelse och kan ge ytterligare fördelar och mer framsteg.

Finns det några förutsättningar för att gå med i en workshop?

Det finns inga kunskaper eller erfarenhetsförutsättningar för att gå med i workshopen.

Kan jag interagera med instruktörer eller andra deltagare under workshopen?

Absolut! Våra workshops erbjuder olika möjligheter till interaktion, inklusive diskussionsforum, live Q&A-sessioner och samarbetsfunktioner. Engagera instruktörer och andra deltagare för att ställa frågor, dela insikter och få personlig feedback.

Kan jag interagera med instruktörer eller andra deltagare under workshopen?

Hur är verkstäderna uppbyggda?

Våra workshops är noggrant strukturerade för att ge en heltäckande lärandeupplevelse. De inkluderar vanligtvis instruktionsvideor, skriftligt material, övningar och kompletterande resurser. Varje workshop är organiserad i logiska avsnitt, som guidar dig genom innehållet på ett tydligt och systematiskt sätt.