Metatarsalgia workshop

Livstidsåtkomst med denna workshop

Få tillgång till innehållet var som helst

Verkstadsbeskrivning

Metatarsalgi är ett tillstånd som påverkar framfoten/fotbollen där det finns en konsekvent överanvändning av det området på grund av strukturella missbildningar och svaghet i tårna och andra delar av foten. Symtomen inkluderar skarp smärta, brännande känsla, svullnad, känslolös bildning under mellanfotshuvudena och känslan av att gå på "stenar".

Många som tror att de har Metatarsalgi kan lida av Mortons neuroma, vilket är där en nerv som vanligtvis mellan 2-3:e eller 3-4:e mellanfotsfoten "kläms" vilket vanligtvis orsakar skarp och/eller brännande smärta.

Vilken du än lider av denna workshop är speciellt utformad för att förbättra funktionen hos mellanfoten och andra delar av foten såsom tårna som kan tillskriva faktorer till överanvändning av detta område av foten. Vår instruktör guidar dig genom självbedömningar, specifika och progressivt strukturerade övningar och program för att förbättra och förebygga detta tillstånd på ett effektivt sätt.

Workshopen innehåller följande innehåll:

Introduktion till workshopen & din instruktör
Vad är Matatarsalgia & Mortons neuroma
Guidade bedömningar
Skor & innersulor
Användbara funktionella verktyg
Primära rehabiliteringsövningar
Förebyggande och progressiva övningar
Nedladdningsbara PDF-program

Lägg till "Esential Kit":

Var kommer jag åt mina verkstäder?

Du kommer att få ett e-postmeddelande med mer information om hur du kommer åt dina workshops (detta kan ibland hamna i din skräppostmapp). Om du tidigare har köpt workshops, logga helt enkelt in på ditt konto på vår utbildningsplattform education.myfoot.online för att se dina workshops i din instrumentpanel.

*Denna workshop kan nås från en mobiltelefon, surfplatta eller dator och kan nås ett obegränsat antal gånger under din 12 månaders åtkomst. Vänta 24 timmar innan dina digitala workshops registreras. Du kommer att få ett e-postmeddelande med mer information om hur du kommer åt din workshop (kolla din skräppost-/skräpmapp eftersom det kan hamna där ibland). Om du inte har fått tillgång efter 24 vänligen kontakta oss på support@myfootfunction.com

Verkstadsbeskrivning

Workshopen innehåller följande innehåll:

Introduktion till workshopen & din instruktör
Vad är Matatarsalgia & Mortons neuroma
Guidade bedömningar
Skor & innersulor
Användbara funktionella verktyg
Primära rehabiliteringsövningar
Förebyggande och progressiva övningar
Nedladdningsbara PDF-program

Lägg till "Esential Kit":

Var kommer jag åt mina verkstäder?

470 kr

576 kr

Lägg i kundvagn

Livstidsåtkomst

När du väl har köpt det kommer du att njuta av kontinuerliga uppdateringar och flexibiliteten att återvända när du vill. Du kommer att få ett mejl med mer information om hur du kommer åt din workshop. Denna workshop upphör inte att gälla.

Använd bara samma e-postadress för att logga in i vår app och få tillgång till alla resurser du behöver.

*App tillgänglig från 2024-05-01.

Livstidsåtkomst

Använd bara samma e-postadress för att logga in i vår app och få tillgång till alla resurser du behöver.

*App tillgänglig från 2024-05-01.

Är det till mig?

Våra workshops vänder sig till individer, allt från nybörjare till erfarna utövare. Designad för att du ska kunna börja på din nuvarande nivå av hälsa och kondition, tillgodose alla dina behov, oavsett om det är för att rehabilitera smärta och skador eller förbättra styrka, stabilitet och rörlighet.

* Om du har hittat en verkstad som är mer lämpad för dina behov byter vi gärna din verkstad kostnadsfritt inom 14 dagar efter köpet.

Är det till mig?

* Om du har hittat en verkstad som är mer lämpad för dina behov byter vi gärna din verkstad kostnadsfritt inom 14 dagar efter köpet.

Verktyg krävs

Även om verktyg rekommenderas för optimalt deltagande i workshopen, är de inte nödvändiga. Men att använda de rekommenderade verktygen förbättrar din upplevelse, dina resultat och din förmåga att gå framåt.

För mer information om verktyg som krävs för varje workshop, läs kursbeskrivningarna.

Du behöver inte vänta på att de kommer, få tillgång till din verkstad från 15 minuter - 3 timmars registrering och njuta av verktygen när de kommer med dig.

Verktyg krävs

För mer information om verktyg som krävs för varje workshop, läs kursbeskrivningarna.

Du behöver inte vänta på att de kommer, få tillgång till din verkstad från 15 minuter - 3 timmars registrering och njuta av verktygen när de kommer med dig.

Foot Function APP

Prepare for your foot function journey by downloading our app, "Foot Function."

Access your workshops on the go and explore a wealth of activities and information to support your progress.

Download:
Play Store or Apple Store

Foot Function APP

Prepare for your foot function journey by downloading our app, "Foot Function."

Access your workshops on the go and explore a wealth of activities and information to support your progress.

Download:
Play Store or Apple Store

lärande gjort enkelt

hemifrån i din egen takt expertvägledning självbedömning noggrann progression

registrera idag!

Skaffa appen - 1 maj

Upptäck det ultimata värdet av dina MFF-produkter med en gratis workshop som ingår i varje köp. Tillgänglig på både Android och iPhone, ladda bara ner appen "Foot Function" och utforska avsnittet "Produktinlärning".

BÖRJA LÄRA

Förändringar sker inte över en natt, men genom konsekventa små justeringar kan framstegen gå snabbt. De mest betydande framstegen härrör ofta från mindre justeringar. Det handlar inte om komplexa program; snarare handlar det om att ta till sig några enkla steg.

Kolla in regelbundet

Sätt upp nåbara mål att sträva efter. Oavsett om det handlar om att bemästra en specifik övning eller lindra en ihållande smärta, dokumentera din resa. Spåra regelbundet dina framsteg med anteckningar och bilder. Du kommer att bli förvånad över förvandlingen som utspelar sig genom denna praktik.

Vanliga frågor

Är dessa workshops lämpliga för nybörjare?

Ja, våra workshops vänder sig till individer på alla nivåer, inklusive nybörjare. Varje workshop är utformad med tydliga instruktioner och progressiva övningar för att passa dem som är nya i ämnet.

Är dessa workshops lämpliga för nybörjare?

Finns det några förutsättningar för att gå med i en workshop?

Det finns inga kunskaper eller erfarenhetsförutsättningar för att gå med i workshopen.

Vissa övningar kräver verktyg, men du kan genomföra hela workshopen utan några verktyg. Men att använda de rekommenderade verktygen förbättrar din verkstadsupplevelse och kan ge ytterligare fördelar och mer framsteg.

Finns det några förutsättningar för att gå med i en workshop?

Det finns inga kunskaper eller erfarenhetsförutsättningar för att gå med i workshopen.

Kan jag interagera med instruktörer eller andra deltagare under workshopen?

Absolut! Våra workshops erbjuder olika möjligheter till interaktion, inklusive diskussionsforum, live Q&A-sessioner och samarbetsfunktioner. Engagera instruktörer och andra deltagare för att ställa frågor, dela insikter och få personlig feedback.

Kan jag interagera med instruktörer eller andra deltagare under workshopen?

Hur är verkstäderna uppbyggda?

Våra workshops är noggrant strukturerade för att ge en heltäckande lärandeupplevelse. De inkluderar vanligtvis instruktionsvideor, skriftligt material, övningar och kompletterande resurser. Varje workshop är organiserad i logiska avsnitt, som guidar dig genom innehållet på ett tydligt och systematiskt sätt.